Da li si znao da Srbi konzumiraju nešto manje od 14kg šećera godišnje? Skoro pa 40gr dnevno! U poređenju sa prosečnim Amerikancem, koji troši gotovo 40kg šećera godišnje, ne deluje tako strašno. Ali i ovaj dnevni unos šećera je gotovo duplo više nego što je preporuka...

Kako se vazduh hladi, a dani postaju kraći, moramo imati na umu da dajemo prioritet svom zdravlju tokom hladnijih meseci i hladnih dana. Sezona praznika je veoma prijatno doba godine koje obično uključuje mnogo okupljanja i proslava, ali to takođe povećava rizik od...

Stres može biti uzrokovan raznim faktorima i često se doživljava kao negativan, ali nije nužno loš. To je ono što je pomoglo našim precima lovcima-sakupljačima da prežive, a jednako je važno i u današnjem svetu. Može biti zdravo, pozitivno kada ti omogućava da...