MOJ Blog

dobrodošli u lifepharm

mrežni marketing

živeti dobar život

Da li se uvek osećaš umorno? Evo zašto

Visok nivo glukoze u krvi je veliki zdravstveni problem u svetu. Procenjuje se da sa dijabetesom živi 422 miliona ljudi globalno - četiri puta više nego pre 40 godina, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO).Prema Američkom udruženju za dijabetes, 86...

Zašto ti šećer uništava zdravlje

Da li si znao da Srbi konzumiraju nešto manje od 14kg šećera godišnje? Skoro pa 40gr dnevno! U poređenju sa prosečnim Amerikancem, koji troši gotovo 40kg šećera godišnje, ne deluje tako strašno. Ali i ovaj dnevni unos šećera je gotovo duplo više nego što je preporuka...

8 saveta kako da ostanete zdravi ove jeseni

Kako se vazduh hladi, a dani postaju kraći, moramo imati na umu da dajemo prioritet svom zdravlju tokom hladnijih meseci i hladnih dana. Sezona praznika je veoma prijatno doba godine koje obično uključuje mnogo okupljanja i proslava, ali to takođe povećava rizik od...

Kako se boriti protiv stresa

Stres može biti uzrokovan raznim faktorima i često se doživljava kao negativan, ali nije nužno loš. To je ono što je pomoglo našim precima lovcima-sakupljačima da prežive, a jednako je važno i u današnjem svetu. Može biti zdravo, pozitivno kada ti omogućava da...

Ovo su naučni dokazi kako Omega-3 utiču na celo telo

Omega-3 masne kiseline su vitalni element u našoj svakodnevnoj ishrani, ali većina nas ne ispunjava preporučeni dnevni unos. Mnoge glavne zdravstvene organizacije preporučuju da zdrave odrasle osobe konzumiraju najmanje 250-500 mg Omega-3 dnevno. Ovaj članak će...

Recite zbogom suvoj koži ove zime

I ako je jesen tek počela, trebalo bi razmišljati već o predstojećoj zimi, kako najbolje iskoristiti ovaj period i pripremiti kožu na zimske uslove. U većini mesta, zima dolazi sa hladnim i suvim vremenom, što znači da moramo da pripremimo kožu za sezonske promene....
Voli svoju kožu

Voli svoju kožu

Tvoja koža je najveći organ u tvom telu i može ispričati drugima toliko mnogo o tebi: koliko imaš godina, koliko si umoran, da li si pod stresom, neuhranjen, ako si bolesan, pa čak i ako ne spavaš dobro. Lepa, zdrava koža može ti dati isto toliko samopouzdanja kao da...

Kako da ublažiš visoki krvni pritisak?

Kako da ublažiš visoki krvni pritisak?

Ako veruješ da je visok krvni pritisak poznat kao „tihi“ ubica, u pravu si. Razlog zašto se naziva "tihi" ubica je taj što često nema simptoma koje možeš osetiti. Možda nećeš imati glavobolje, osećati se umorno, tromo ili uopšte, nećeš osećati bilo kakve simptome....

pretplati se

I više nikad nećeš propustiti informacije važne za tvoje zdravlje!