Kako se leto približava, radujemo se toplijem vremenu, odmorima i aktivnostima na otvorenom. Mnogi od nas možda imaju zajednički cilj da izgube nekoliko kilograma pre nego što sezona kupaćih kostima zvanično počne. Opšte je poznato da većina strategija za gubitak...

Naučnici su otkrili da redovno vežbanje i konzumiranje dugolančanih n-3 masnih kiselina iz ribe ili ribljeg ulja mogu nezavisno da poboljšaju kardiovaskularno i metaboličko zdravlje. Kombinovanje ovih promena načina života može biti efikasnije od bilo kog tretmana...

Tvoja koža je najveći organ u tvom telu i može ispričati drugima toliko mnogo o tebi: koliko imaš godina, koliko si umoran, da li si pod stresom, neuhranjen, ako si bolesan, pa čak i ako ne spavaš dobro. Lepa, zdrava koža može ti dati isto toliko samopouzdanja kao da...