Poslednji, treći članak u ovom serijalu o važnosti uzimanja probiotika, zaokružiće celu priču i nadam se, olakšati vam odluku da probiotike uvrstite u vašu svakodnevnu rutinu. Ako ste propustili da pročitate prethodne članke o probioticima, preporučujemo vam da ih, pre nego nastavite sa čitanjem ovog članka, pročitate. Prvi članak možete naći ovde a drugi ovde.

Probiotici i osa creva-mozak-koža

Konstantna pojava akni je uobičajeno stanje koje se javlja među stanovništvom u razvijenim zemljama i sve je češće u poslednjih pola veka, posebno među odraslim ženama. Dugo se pretpostavljalo da akne vulgaris imaju gastrointestinalni mehanizam. To datira još od pre 80 godina, kao zaključak dermatologa Džona H. Stoksa i Donalda M. Pilsberija (1930-e).

Pretpostavili su da emocionalna stanja kao što su depresija i anksioznost mogu da promene normalno stanje mikrobiote creva, da povećaju crevnu permeabilnost i doprinesu zapaljenju različitih delova tela, uključujući i kožu. Nasuprot tome, na vezu između dermatologije i mentalnog zdravlja ukazuju sve više dokaza da mikrobi koji žive u crevnom traktu mogu igrati ulogu i u upali kože i na emocionalno ponašanje.

Ovi naučni zaključci, kao rezultat rada dermatologa Stokesa i Pillsburija, ležali su uspavani i nereferentni osam decenija, kada su ih konačno ponovo pregledali Bou i Logan 2011.

Istorijski, otkriće ovog dela je veoma značajno jer je objavljeno upravo u vreme kada su istraživači i kliničari bili usmereni ka teoriji o „autointoksikaciji“ i „crevnoj toksemiji“ koje su dominirale u medicinskom razmišljanju u to vreme. Centralno načelo crevne toksemije bilo je da mikrobi koji potiču iz creva i/ili iz mikrobiološke razgradnje proizvoda (truleće supstance) mogu igrati ulogu u opštem zdravlju, stanju kože i posebno, mentalnom zdravlju.

Brojne studije su pokazale povezanost stanja koju osobe sa aknama često doživljavaju: depresija, anksioznost i druge psihičke bolesti. Stokes i Pillsburijev rad pripisuje emocionalna stanja (depresija, zabrinutost i anksioznost) izmenjenom gastrointestinalnom traktu, funkciji trakta i mikrobiote, za koju su teoretizirali da promoviše lokalnu i sistemsku upalu.

Oni su ponudili važnu vezu između emocionalnih stanja i upalnih stanja kože putem fiziologija i bakteriologija gastrointestinalnog trakta. Autori su takođe sugerisali da stres, izazvan promenom mikrobne flore, mogao bi da poveća propusnost creva, postavljajući tako teren za sistemska i lokalna zapaljenja kože.

Istraživanje na preko 13.000 adolescenata pokazalo je da, oni sa aknama, verovatnije doživljavaju gastrointestinalne simptome kao što su blagi zatvor, loš zadah i gastrični refluks. Abdominalno nadimanje je za 37 procenata češće bilo povezano sa aknama i drugim kožnim stanjima.

Iako u novije vreme postoje ograničene studije o uticaju oralne konzumacije probiotičkih suplemenata na akne,  studija iz Italije pokazala je da je 20 ispitanika sa aknama poboljšalo kliničke simptome kada su uzimali probiotik kao dodatak ishrani u poređenju sa grupom koja nije primala probiotik.

Studija iz Rusije pokazala je brže postizanje značajnog kliničkog poboljšanja kože sa aknama pri uzimanju probiotičkog dodatka ishrani u odnosu na one koji ne primaju probiotik, uz standardnu negu kože.

U zaključku, klinička istraživanja su bila ograničena tokom poslednjih decenija u pogledu mogućih prednosti probiotikičkih dodataka ishrani. Iako su neke kulture, lekari i pojedinci primetili i reklamirali prednosti davanja probiotika, bilo je malo dokumentovanih istraživanja sprovedenih da bi se testirale ove prednosti. Sa većim stručnim, naučnim i potrošačkim interesovanjem za upotrebu probiotika, dešava se revolucija u proučavanju koliko probiotici mogu biti važni za naše zdravlje.

Učimo da živimo zajedno sa mikrobima i da nam pozitivna manipulacija našim individualnim makrokosmosom može koristiti na načine na koje do sada nismo razumeli. Zdravlje i izgled naše kože, zdravlje i funkcija našeg digestivnog trakta, naš imunitet, naše funkcije mozga i emocije su holistički povezane sa mikrobnim okruženjem našeg GI trakta.

Kako starimo raste potreba za više enzima da bi se obezbedilo pravilno varenje

Digestivni trakt je veoma važan organ za optimalno funkcionisanje drugih organa. Saznali smo da su sistemi i organi u telu međusobno povezani – ako se dobro brinemo o jednom organu, on će podržati dobro zdravlje ostalih. 

Našem telu su potrebne kalorije da bi funkcionisalo. Potrebna nam je raznovrsna hrana da bi naše telo bilo snabdeveno komponentama koje su mu potrebne. Zato su nam savetovali da je dobro izbalansirana ishrana najbolja. Različite kategorije hrane obezbediće različite funkcije.

Ovakva vrsta hrane, raznovrsna,potrebna nam je jer će sve ćelije u telu biti zamenjene tokom vremena osim nekih moždanih i nervnih tkiva. Neki organi kao što su koža i krv biće zamenjeni za nekoliko meseci. Drugima će biti potrebna decenija, ali telesne ćelije su u stalnoj rekonstrukciji do određenog stepena i u stalnoj biohemijskoj fazi kretanja, obavljaju svoje funkcije i trebaju komponente za rad.

Da bi se obnovila i proizvela ćelijska energija, potrebni su nam sirovi sastojci, proteini, masti i ugljeni hidrati. Potrebni su nam minerali – posebno kalcijum koji se nalazi u mlečnim proizvodima – za izgradnju kostiju. Masne kiseline će održavati jake ćelijske membrane i učestvovati u drugim važnim funkcijama.

Proteini su nam potrebni za izgradnju mišića, kože i kostiju, jer oni čine oko 80 procenata naše telesne mase. Ako smo mi sportski tip ili veoma fizički aktivni, potrebno nam je više proteina jer, kontinuirano vežbanje, oštećuje mišićne ćelije koje se obnavljaju brže jer su veoma velike ćelije.

Potrebni su nam ugljeni hidrati za energiju u obliku glavnih energetskih molekula koji se zovu ATP. Ovaj molekul i njegovi derivati će obezbediti energiju za stotine hemijskih reakcija koje se odvijaju u ćeliji. Masne kiseline će pomoći u održavanju nerava u oku, mozgu, kičmenoj moždini i ostalim organima. Moramo da jedemo dobru hranu da bismo podržali i održali zdravim svoje telo.

Očigledno je da naše telo ne može da iskoristi glavicu zelene salate ili lubenicu ili komad ribe u celini. Hranu treba razbiti na njen najjednostavniji hemijski oblik. Nakon konzumiranja obroka, kako hrana ulazi u
želudac, pankreas će proizvoditi i lučiti digestivne enzime koji će iseći veće molekule u manje. Cilj varenja, kroz želudac i creva, je da se hrana pretvori u najjednostavniju hemijsku strukturu tako da je spremna za apsorpciju kroz crevnu barijeru.

Sićušni, vijugavi krvni sudovi crevnog trakta će primiti svarenu (hemijsku) hranu i isporučiti je različitim organima celog organizma. Ako se hrana ne vari pravilno, može iritirati crevnu sluznicu što može izazvati druge probleme u digestivnom traktu.

Pankreas ne samo da luči digestivne enzime, već je takođe zauzet stvaranjem i lučenjem insulina. To je vredan organ ili žlezda koja proizvodi hemikalije. U nekim situacijama i kroz proces starenja, pankreas
nije toliko efikasan u lučenju enzima ili insulina kao što bi trebalo da bude. Kako starenje napreduje, dolazi do manje apsorpcije usled manje količine enzima.

Dodavanje enzima putem dodataka ishrani može biti veoma efikasno u potpomaganju potpunih procesa varenja – pravilne eliminacije, manje fermentacije, pomoći kod nadimanja i gasova i ublažavanju gastrointestinalnih poremećajaja.

Dodavanje enzima obezbeđenih u najsavremenijoj formuli DIGESTIVE++++ može podržati proces varenja i razlaganja proteina, ugljenih hidrata i masti u njihove najmanje i najdostupnije, za apsorpciju, oblike. Ovo obezbeđuje ishranu ćelija koje čine telo i podržava sve njegove aktivnosti.

DIGESTIVE++++ sadrži sve osnovne digestivne enzime neophodne za pravilno varenje hrane i to:

1. Mešavine proteaze – One obezbeđuju proteolitičku aktivnost u širokom opsegu pH koji obezbeđuje taj protein. Varenje se dešava u celom digestivnom traktu, kako u želucu tako i kroz tanko crevo.
2. Peptidaza – Razlaže proteine hidrolizom peptidnih veza.
3. Enzimi ugljenih hidrata razlažu različite ugljene hidrate do jednostavnijih šećera:

   – Amilaza razgrađuje skrob.

   – Enzim glukoamilaza (maltaza) razlaže maltozu i oligomere glukoze. U tankom
   crevu radi u sinergiji sa saharozom-izomaltazom i alfa-amilazom da bi vario čitav niz
   dijetetskih skrobova.

   – Dijastaza razlaže skrob u maltozu.

4. Laktaza – Enzim koji se nalazi u tankom crevu sisara koji katalizuje razgradnju laktoze (mlečni šećer) u jednostavne šećere glukozu i galaktozu. Kod ljudi, laktaza je posebno obilna tokom detinjstva. Proizvode ga ćelije koje oblažu crevne zidove. Mutacije u genu koji kodira laktaza može dovesti do naslednog nedostatka laktaze, koji se manifestuje kao netolerancija na laktozu ili nesposobnost za varenje laktoze. Laktoza koja se ne apsorbuje u gastrointestinalnom traktu prolazi kroz fermentaciju, što dovodi do stvaranja gasova i crevnih tegoba.
5.  Alfa-galaktozidaza je enzim glikozidne hidrolaze koji hidrolizuje terminalni alfa-galaktozil delove iz glikolipida i glikoproteina. Alfa-galaktozidaza pomaže u sprečavanju nelagodnosti u crevima i nadutost.
6. Lipaza ima bitnu ulogu u varenju, transportu i preradi lipida u ishrani (npr. trigliceridi, masti, ulja).
7. Invertaza – razlaže saharozu (stoni šećer) na fruktozu i glukozu

LifePharm je bio na čelu istraživanja o prednostima pre- i probiotika, kao i digestivnih enzima. DIGESTIVE+++ je posebno dizajniran kao kvalitetan proizvod koji promoviše dobro zdravlje GI.

Zašto je Digestive+++ bolji od drugih formula?

Na većini dodataka ishrani, koji sadrži probiotike, ste na etiketi pročitali da je proizvod „konzerviran natrijum benzoatom“ ili drugim konzervansima. Imajte na umu da su konzervansi dizajnirani tako da ubijaju bakterije kako bi rok trajanja bio duži. Ali, konzervansi u proizvodu će takođe uništiti i korisne probiotske bakterije. To znači da ste bukvalno bacili svoj novac jer ovakav suplement vam  neće pomoći! Proizvod koji je garantovano bez konzervansa je DIGESTIVE+++.

Probiotici moraju ostati živi da bi vašem telu bili dobri. Živi mikroorganizmi su osetljivi na uslove okoline kao što su toplota, vlaga, svetlost i kiseonik. Da bi se osiguralo da probiotici prežive proizvodne procese i ostanu održivi tokom varenja, DIGESTIVE+++ sadrži probiotičke sojeve koji formiraju spore. Većina sojeva Lactobacillus koji se koriste u probiotičkim formulama ne formiraju spore i mogu brzo izgubiti vitalnost.

Bacillus coagulans, probiotik koji formira spore u formuli DIGESTIVE+++, u poslednje vreme dobija više pažnje jer se nastanjuju i razmnožavaju u crevima nakon konzumiranja i ostaju održivi i aktivni 7 dana. Brojne istraživačke studije su to potvrdile sa Bacillus coagulans. To je probiotik koji je izabran za ovaj dodatak ishrani i koji se decenijama koristi u Indiji. Potvrđeno je da je bezbedan i efikasan, i preporučen za dijareju i grčeve, kao i za optimalno zdravlje creva.

Formula DIGESTIVE+++ smeštena je u meku gel kapsulu. Ova kapsula sa tvrdom ljuskom tamne boje održava proizvod suvim i izbegava izlaganje svetlosti. Održavanje izolvanime od vazduha bakterije su održive, a ostale komponente svežije.

Posetite našu veb stranicu za više informacija o našim proizvodima. Učinite sebi uslugu i uzmite DIGESTIVE+++ dodatak ishrani još danas!