Kako ti Omega+++ pomaže da izgubiš kilograme?

by | апр 26, 2022 | stil života | 0 comments

Naučnici su otkrili da redovno vežbanje i konzumiranje dugolančanih n-3 masnih kiselina iz ribe ili ribljeg ulja mogu nezavisno da poboljšaju kardiovaskularno i metaboličko zdravlje. Kombinovanje ovih promena načina života može biti efikasnije od bilo kog tretmana pojedinačno. U stvari, nekoliko studija je pokazalo da uzimanje ribljeg ulja podržava gubitak težine. N-3 masne kiseline uključuju EPA i DHA (nalaze se u masnoj ribi i u dodacima ishrani ribljeg ulja).

 

Rezultati studije o gubitku težine – najbolji način za gubitak težine

 

Osamdeset i jedan dobrovoljac sa prekomernom težinom, starosti od 25 do 65 godina (28 muškaraca i 53 žene) je regrutovan za 12-nedeljnu studiju. Odabrani pojedinci nisu konzumirali dodatke ribljeg ulja i vežbali su manje od jednom nedeljno pre studije. Pojedinci su zatim podeljeni u 4 grupe:

  1. Samo dodatak ishrani – riblje ulje
  2. Dodatak ishrani – riblje ulje + vežbanje
  3. Samo dodatak ishrani – šafranik
  4. Dodatak ishrani – šafranik + vežbanje

Poređenje rezultata – Ko je izgubio najviše telesne masti?

 

Grupe za vežbanje su morale da trče ili hodaju tri puta nedeljno po 45 minuta na 75 procenata, za svoj uzrast, predviđenog maksimuma. Rezultati su pokazali da i samo suplementacija ribljim uljem i uz redovnu vežbu značajno smanjuju telesnu masnoću u poređenju sa kontrolnom grupom koja je koristila šafranik kao dodatak ishrani.

Vežbanje sa dodatkom ribljeg ulja pokazalo je najveći gubitak telesne masti. Rezultati su pokazali potencijalnu korist kombinovane strategije za optimizaciju sastava tela. Tokom 12-nedeljne studije, suplementacijom ribljim uljem zabeležene su pozitivne promene i to:

  • Sniženi triacilgliceridi (masti u krvi)
  • Povećan dobar HDL holesterol
  • Poboljšani zidovi krvnih sudova

Sprovedena je slična studija u kojoj su učestvovale zdrave, odrasle osobe. Pri tome je u ishrani zamenjeno šest grama dijetalne masti sa šest grama ribljeg ulja dnevno tokom tri nedelje. Ove osobe su takođe pokazale smanjenje masne mase. Dokazi potvrđuju da n-3 masne kiseline mogu imati povoljan efekat na metabolizam podešavanjem ekspresije gena, što se odnosi na pretvaranje DNK u određeni protein.

 

Koja je vrsta ishrane najbolja za održavanje ili gubitak težine?

 

Ljudi koji slede mediteransku ishranu imaju tendenciju da imaju povećan nivo „dobrog“ holesterola poznatog kao lipoprotein visoke gustine (HDL). Ova ishrana naglašava ribu i zdrave masti, koje obezbeđuju dobar balans omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Integralne žitarice, korenje i zeleno povrće koje se konzumiraju uz dnevne porcije voća, ribe, živine, lanenog ulja i oraha, takođe su deo mediteranske ishrane. Slatkiši, hleb, pirinač i rezanci nisu mnogo uključeni.

Ovakav način ishrane drži jednostavne ugljene hidrate na minimumu, one, koje imaju tendenciju da idu direktno u naslage masti u organizmu kada se ne sagore tokom vežbanja. Mediteranska ishrana je pokazala dokazane zdravstvene prednosti u poslednjih 40 godina.

 

Kako drugačije možemo da optimizujemo gubitak kilograma ili upravljanje težinom?

 

Fizička aktivnost se često preporučuje za gubitak težine, iako većina studija otkriva da sama fizička aktivnost proizvodi relativno male promene u telesnoj težini. Obim gubitka težine koji se može postići vežbanjem može biti mali, ali je jasno da fizička aktivnost igra ključnu ulogu u sprečavanju povećanja telesne težine.

Za održavanje telesne težine može biti potrebno čak 60 do 90 minuta nedeljno vežbanja umerenog intenziteta. Međutim, postoji mnogo naučnih dokaza koji pokazuju da vežbanje sa ili bez gubitka težine može nezavisno da poboljša kardiovaskularno zdravlje, uključujući poboljšanje krvnog pritiska, povoljno menjanje profila lipida u krvi i poboljšanje funkcije krvnih sudova.

Zdravstveni radnici su uporedili profile ljudi sa prekomernom težinom koji vežbaju sa ljudima normalne težine koji ne vežbaju. Vilie-Rosett studija na 5.440 odraslih osoba sa prekomernom i normalnom težinom koju su sproveli istraživači sa koledža Albert Ajnštajn pokazala je da gojazni ljudi sa boljim profilima rizika imaju više fizičke aktivnosti. A ljudi normalne težine sa lošijim faktorima rizika obično imaju karakteristike povezane sa nižim nivoima fizičke aktivnosti.

 

Jednostavno rešenje za upravljanje težinom: Kombinujte Omega+++ i vežbanje

 

 

Ono što ljudi znaju, ali ne žele da veruju je da ne postoji čarobni štapić uz pomoć kojeg ćete izgubiti težinu. Osnovna premisa ostaje ista: da biste izgubili težinu, morate sagoreti više kalorija nego što ih unosite. Dobra vest je da naučnici pronalaze načine da nam pomognu da ostanemo na pravom putu, a uzimanje dobrog dodatka ishrani ribljeg ulja je lako uključiti u bilo čiji dnevni režim.

OMEGA+++ sadrži optimalan odnos DHA i EPA, omega masnih kiselina koje se preporučuju za kardiovaskularno zdravlje koje sada pokazuje vezu sa gubitkom težine. Istraživači pokazuju da čak i malo smanjenje težine, kada se kombinuje sa vežbanjem, može imati velike koristi za zdravlje.

Tako je lako uvesti u dnevnu rutinu dve meke gel kapsule OMEGA+++ (jednu ujutru i jednu uveče) za tvoje zdravlje. A kada počneš da gubiš i malo na težini, zar to nije odličan bonus?

ОМЕГА +++

Vrhunska OMEGA+++  u  svom sastavu ima koenzim Q10, vitamin K2 kao i visoko kvalitetne omega kiseline

ОМЕGА +++ је prirodni dodatak ishrani. Visoko kvalitetan, moćan i bezbedan spoj omega 3 (EPA i DHA), 6 и 9 masnih kiselina. Оbogaćen je vitaminom K2, koji vezuje kalcijum iz krvi i koji time doprinosi normalnom zgrušavanju krvi i održavanju zdravlja kostiju, hrskavica i zglobova. Sadrži CoQ10 sa produženim oslobađanjem koji je jako bitan za mišiće, posebno za mišiće koji mnogo rade, ulje iz boražine i ekstrakt  iz oplođenog kokošijeg jajeta za bolju cirkulaciju krvi. OMEGA +++ je jedina omega na tržištu koji u svom sastavu ima LifePharmov zaštićeni ekstrakt oplođenog kokošijeg jajeta, koji sadrži faktor rasta fibroblasta odgovornog za stimulaciju matičnih ćelija.

Da li osećate:

  • umor
  • nelagodnost u predelu srca
  • teško ili otežano disanje
  • povremeni kašalj ili škripanje
  • zbunjenost i/ili ometanje razmišljanja

Zdrav kardiovaskularni sistem dovodi do:

  • bolje kognitivne funkcije
  • povećanja energije
  • manjeg umora
  • poboljšanog imuno odgovora

Klinički je dokazano da LifePharm-ova OMEGA +++ utiče na snižavanje triglicerida u krvi. Takođe, reguliše i nivo holesterola u krvi kao i krvni pritisak.

 

Prednosti:
  • Оmogućava optimalni dotok krvi u mozak, srce i druge organe.
  • Оmogućuje brzi oporavak nakon vežbanja ili druge fizičke aktivnosti.
  • Poboljšava vezu mozga sa nervima u celom telu.
  • Razgrađuje kalcijum u krvnim sudovima kako bi ostali fleksibilni.
  • Podržava funkcije pamćenja i učenja

 

POZOVITE 060/55-00-111

i PORUČITE OMEGA+++

po ceni od 4299 din

 

PORUČITE OMEGA+++

 

po ceni od

4299 din

 

PORUČITE OMEGA+++

 

po ceni od

4299 din

 

Omega+++ kao i ostale proizvode kompanije LifePharm možete poručiti OVDE ili na 060/5500111

0 Comments

Submit a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Sign up to our newsletter!

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

pretplati se

UMETNOST ŽIVLJENJA

Share This

Share this post with your friends!