Omega+++ – dokazano poboljšava zdravlje vaših očiju

by | дец 21, 2021 | stil života | 0 comments

Zdrave masti su neophodne za funkciju ćelija, mišića, nerava, otkucaje srca, zgrušavanje krvi i za proizvodnju jedinjenja koja regulišu krvni pritisak. Zdravlje očiju takođe zavisi od pravilnih masti u ishrani. Veliki optički nerv iza mrežnjače prenosi signale od oka do mozga tako da možemo jasno da vidimo. Nervi su ogromne, izdužene ćelije sastavljene od membrana napravljenih od esencijalnih masnih kiselina.

Omega masne kiseline, kao što su EPA i DHA koje imamo u  OMEGA+++ moraju se uneti u organizam kroz našu ishranu ili upotrebom dodataka ishrani jer ih naša tela ne proizvode.

 

Studija simptoma suvog oka – OMEGA+++ može pomoći

 

U publikaciji iz 2015. godine, dr R. Bhargava sa Laser Eie Clinic u Noidi, Indija, objasnio je da je sve veća upotreba personalnih računara dovela do povećanja simptoma suvog oka kod mladih i ljudi srednjih godina, kao i pojedinaca koji obavljaju kancelarijske poslove. Ovaj simptom je uglavnom primećen kod starijih žena, ali se sada javlja i kod mladih ljudi.

Istraživači su regrutovali 478 ljudi sa simptomima suvog oka. Svi su koristili računare najmanje tri sata dnevno najmanje godinu dana. Ispitanici su nasumično podeljeni ili u grupu koja je primala omega 3 suplemente ili u placebo grupu koja je primala maslinovo ulje tri meseca. Količina omega 3 suplemenata korišćenih u studiji bila je ekvivalentna oko 1,5 kapsula OMEGA+++.

Dodatak ishrani Omega 3 značajno je smanjilo simptome suvog oka mereno sa nekoliko standardnih testova oka. Rezultati su pokazali da je 70 posto pacijenata bilo potpuno bez simptoma, za razliku od 14,9 posto pacijenata u placebo grupi nakon tri mjeseca. Iako suvo oko može biti uzrokovano mnogim faktorima, koji utiču i na suze i na površinu oka, istraživači su zaključili da je konzumacija omega-3 u ishrani izazvala značajno poboljšanje simptoma suvog oka.

Pre nešto više od godinu dana pisali smo već o problemima suvih očiju i zamagljenog vida, takozvani računarski vid, i o efikasnom načinu da se taj problem reši.

 

Zašto dolazi do pogoršanja vida?

 

Kako starimo, dotok krvi u oko postaje slabiji. Retina je zadnji deo oka gde se slika, da tako kažem, prenosi u mozak. Omega 3 i Omega 6 masne kiseline podržavaju krvne sudove koji hrane mrežnjaču i grade nervni omotač optičkog nerva.

Problem sa pogoršanjem vida prividno se rešava na taj način što su razna pomagala dostupna, bukvalno, na svakom koraku. Praktično, svaka apoteka sada ima čitav niz „čitača“. Čitači su naočare koje možete kupiti bez recepta i koje se obično kreću u opsegu snage uvećanja od +1,0 do +3,0. Ciljni potrošač je odrasla osoba čiji se vid pogoršava prirodnom progresijom starenja.

ОМЕГА +++

Šta može odložiti očna stanja povezana sa starenjem?

 

Studija koju je sproveo Nacionalni institut za vid koja je analizirala ishranu 1.837 ljudi u periodu od 12 godina, pokazala je da su oni koji su konzumirali više omega masnih kiselina u odgovarajućim razmerama imali bolji vid i zdravlje očiju.

OMEGA+++ sadrži omega masne kiseline 3, 6, 9 (EPA, DHA i gama linolnu kiselinu) u odnosu za koje je utvrđeno da su najefikasniji. Dodatak je takođe pažljivo formulisan sa kvalitetnim ribljim uljem, uljem boražine, ekstraktom oplođenog kokošijeg jajeta i mikroaktivnim CoQ10.

Dr Steven Masley, autor knjige 30 Day Heart Tune-Up, upozorava potrošače da većina ribljih ulja proizvedenih u Americi i svetu sadrži užegle masti i da nisu proizvodi visokog kvaliteta. LifePharm je izabrao specijalnu južnoameričku ribu, nazvanu Engraulis Ringens, član porodice inćuna koji ima najveći prirodni odnos EPA i DHA od svih vrsta ribe. Pored toga, omega 6 i 9 iz ulja boražine, koji se izvoze iz mediteranskog regiona, su najvišeg kvaliteta.

OMEGA+++ podržava dobru cirkulaciju tako što pomaže da se obezbedi optimalan protok krvi kroz krvne sudove, do mozga i organa. Nedavne studije koje pokazuju prednosti konzumiranja omega 3 i omega 6 masnih kiselina za zdravlje očiju daju još jedan razlog da OMEGA+++ postane deo našeg dnevnog režima ishrane.

ОМЕГА +++

Sveobuhvatni vodič za suplemente Omega-3: Šta kupiti i zašto

 

Omega-3 masne kiseline vrlo su važne za vaše zdravlje. Konzumiranje celovite hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, poput masne ribe, najbolji je način da unesete potrebne količine Omega-3.

Ako ne jedete puno masne ribe, razmislite o uzimanju suplementa.

Međutim, na raspolaganju su stotine različitih omega-3 dodataka ishrani. Nemaju svi iste zdravstvene prednosti.

Ovaj sveobuhvatni vodič objašnjava sve što trebate znati o omega-3 suplementima.

 

Omega-3 dolaze u nekoliko oblika

 

Riblje ulje dolazi u prirodnom i prerađenom obliku. Obrada može uticati na oblik masnih kiselina. To je važno jer se neki oblici apsorbuju bolje od drugih.

  • Riba – U celoj ribi omega-3 masne kiseline prisutne su kao slobodne masne kiseline, fosfolipidi i trigliceridi.
  • Riblje ulje – U konvencionalnom ribljem ulju, omega-3 masne kiseline uglavnom su prisutne kao trigliceridi. Ovo je ulje koje dolazi iz tkiva masne ribe, uglavnom u obliku triglicerida. To je najbliže što možete pronaći u pravoj ribi. Prirodno riblje ulje sadrži nekoliko važnih hranjivih sastojaka. Količina omega-3 u ribljem ulju-uključujući EPA i DHA-kreće se od 18–31%, ali količina varira među vrstama riba. Osim toga, prirodno riblje ulje ima vitamine A i D. Losos, sardine, haringa, menhaden i jetra bakalara su među najčešćim izvorima prirodnog ribljeg ulja. Ova ulja su dostupna u kapsulama ili u tečnom obliku.
  • Prerađeno riblje ulje – Kada se riblje ulje rafiniše, hemijskim putem se u hrani često pretvaraju trigliceridi u etilestre, omogućavajući im da prilagode koncentraciju DHA i EPA u ulju. Prerađeno riblje ulje se pročišćava i/ili koncentriše. Sastoji se od etilestra ili triglicerida. Pročišćavanjem se iz ulja uklanjaju zagađivači, poput žive i olova. Koncentrisanjem ulja može se povećati nivo EPA i DHA kao i njihov odnos. U stvari, neka ulja mogu sadržati do 50–90% čiste EPA i/ili DHA. Prerađena riblja ulja čine veliku većinu tržišta ribljim uljem, jer su jeftina. Vaše telo ne apsorbuje prerađeno riblje ulje kao i prirodno riblje ulje kada je u obliku etilestra. Čini se da su etilestri takođe skloniji oksidaciji i užeglosti od triglicerida.
  • Reformisani trigliceridi – Etilestri u prerađenom ribljem ulju mogu se ponovo pretvoriti u trigliceride, koji se zatim nazivaju „reformisani“ trigliceridi. Neki proizvođači prerađuju ulje i dalje kako bi ga vratili u sintetički oblik triglicerida, koji se dobro apsorbuje i to su reformisani (ili ponovno esterificirani) trigliceridi. Oni su najskuplji dodatak ribljem ulju i čine samo mali postotak tržišta.

Svi ovi oblici imaju zdravstvene beneficije, ali studije pokazuju da apsorpcija omega-3 iz etilestra nije tako dobra kao iz drugih oblika.

 

ALA ulje

 

ALA je skraćenica za alfa-linolensku kiselinu. To je biljni oblik omega-3. Nalazi se u posebno velikim količinama u semenkama lana, chia semenkama i semenkama konoplje.

Vaše telo ga može pretvoriti u EPA ili DHA, ali ovaj proces konverzije je neefikasan. Veoma važno je da znate i to da većina biljnih ulja ima više omega-6 nego omega-3 masne kiseline. Takođe, ne sadrže EPA ili DHA, vrste Omega-3 koje su aktivne i potrebne vašem organizmu.

Potpuno druga priča vezana je za ulje od algi. Morske alge, posebno mikroalge, drugi su izvor triglicerida EPA i DHA. U stvari, EPA i DHA u ribama potiču iz algi. Manje ribe ga jedu i odatle se pomera uz lanac ishrane. Studije pokazuju da je ulje algi još koncentrisanije u omega-3 masnim kiselinama, posebno DHA, nego riblje ulje. Posebno je dobar izvor za vegetarijance i vegane.

Može sadržati i važne minerale poput joda. Takođe, ulje algi smatra se ekološki prihvatljivim. Ne sadrži zagađivače, poput teških metala, što ga čini održivom i zdravom opcijom.

Omega-3 kapsule

 

Omega-3 ulja se obično nalaze u kapsulama ili mekim gelovima. Oni su popularni kod potrošača jer nemaju ukus i lako se gutaju. Kapsule su obično izrađene od mekog sloja želatine, a mnogi proizvođači koriste i enteričku prevlaku.

Enterička prevlaka pomaže u sprečavanju otapanja kapsule sve dok ne dođe do tankog creva, te ga to čini pogodnijim od Omega-3 u tečnom stanju. Takođe, kapsula sa ribljim uljem sprečava podrigivanje na ribu kao i to da može prikriti i neugodan miris užeglog ribljeg ulja.

 

Na šta treba paziti pri kupovini suplemenata

 

Kada kupujete dodatak ishrani omega-3, uvek pažljivo pročitajte etiketu .

Takođe proverite sledeće:

  1. Vrsta omega-3 – Mnogi dodaci omega-3 često sadrže malo, ako ih uopšte i ima, EPA i DHA-najvažnije vrste omega-3. Pobrinite se da vaš dodatak sadrži ove.
  2. Količina omega-3 – Podatak o sastavu na prednjoj strani bočice može reći da sadrži 1.000 mg ribljeg ulja po kapsuli. Međutim, na poleđini ćete pročitati da su EPA i DHA samo 320 mg.
  3. Oblik omega-3 – Za bolju apsorpciju, potražite FFA (slobodne masne kiseline), TG, rTG (trigliceridi i reformisani trigliceridi) i PLs (fosfolipidi), umesto EE (etilestri).
  4. Čistoća i autentičnost – Pokušajte kupiti proizvode koji imaju GOED standard za čistoću ili pečat treće strane. Ove oznake pokazuju da su sigurne i sadrže ono što kažu da imaju.
  5. Svežina – Omega-3 su skloni tome da užegnu. Kad se pokvare, imaće neprijatan miris i postaće manje snažni ili čak štetni. Uvek proverite datum, pomirišite proizvod i proverite da li sadrži antioksidans poput vitamina E.
  6. Održivost – Pokušajte kupiti riblje ulje koje je MSC, Fond za zaštitu okoline ili slična organizacija sertifikovao. Male ribe s kratkim životnim vekom su održivije.
  7. Cena – Kao i pri svakoj kupovini, tako i pri kupovini suplemenata treba voditi računa i o ceni. Ali treba uključiti i zdravu logiku. Na žalost, nemoguće je da suplement Omega-3 bude jeftin, uzimajući u obzir tehnologiju proizvodnje, korišćenje ribe iz proverenih izvora, kontrolisanog uzgoja, pravilan odnos omega-3, omega-6 i omega-9 masnih kiselina, količine EPA i DHA… Jeftin suplement Omega-3 je moguć samo ako je biljni oblik (ALA), ako je prerađeno ulje u obliku etilestra i ako sadrži malu količinu EPA i DHA… Problem je u tome što proizvođači suplemenata imaju obavezu samo da njihovi proizvodi ne budu štetni po zdravlje ali ne i da dokazuju sve ovo što je napred navedeno. Razni proizvođači to zloupotrebljavaju, pa kroz niske cene prodaju suplemente omega-3 koji ni približno ne ispunjavaju sve ono što je potrebno vašem organizmu, a često mogu biti i štetni, posebno ako sadrže veću količinu omega-6 kiselina ili etilestre Omega-3 koje se veoma slabo apsorbuju, pa tako od uštede ostane samo „bačena“ para.

Zaključak

Za većinu ljudi, običan dodatak ishrani Omega-3 verovatno je dovoljan. Međutim, pobrinite se da dodatak sadrži ono što kaže da ima, a posebnu pažnju obratite na sadržaj EPA i DHA koji se najčešće nalaze u omega-3 proizvodima životinjskog porekla. Dostupne su vegetarijanske opcije, ali one obično sadrže samo ALA. Izuzetak je ulje algi, koje je izvrstan izvor kvalitetnih omega-3 masnih kiselina i pogodno za sve, uključujući i vegane.

Međutim, zapamtite da se prirodno riblje ulje obično sastoji od najviše 30% EPA i DHA, što znači da 70% čine ostale masti.

Najbolje je ove suplemente uzimati uz obrok koji sadrži masti jer masti povećavaju apsorpciju omega-3 masnih kiselina. Konačno, imajte na umu da su omega-3 kvarljivi, baš kao i riba, pa je kupovina na veliko loša ideja.

Na kraju dana, omega-3 masne kiseline mogu biti jedan od najkorisnijih suplemenata koje možete uzeti. Samo pazite da odaberete mudro.

omega+++ sastav

Vrhunska OMEGA+++  u  svom sastavu ima koenzim Q10, vitamin K2 kao i visoko kvalitetne omega kiseline

ОМЕGА +++ је prirodni dodatak ishrani. Visoko kvalitetan, moćan i bezbedan spoj omega 3 (EPA i DHA), 6 и 9 masnih kiselina. Оbogaćen je vitaminom K2, koji vezuje kalcijum iz krvi i koji time doprinosi normalnom zgrušavanju krvi i održavanju zdravlja kostiju, hrskavica i zglobova. Sadrži CoQ10 sa produženim oslobađanjem koji je jako bitan za mišiće, posebno za mišiće koji mnogo rade, ulje iz boražine i ekstrakt  iz oplođenog kokošijeg jajeta za bolju cirkulaciju krvi. OMEGA +++ je jedina omega na tržištu koji u svom sastavu ima LifePharmov zaštićeni ekstrakt oplođenog kokošijeg jajeta, koji sadrži faktor rasta fibroblasta odgovornog za stimulaciju matičnih ćelija.

Da li osećate:

  • umor
  • nelagodnost u predelu srca
  • teško ili otežano disanje
  • povremeni kašalj ili škripanje
  • zbunjenost i/ili ometanje razmišljanja

Zdrav kardiovaskularni sistem dovodi do:

  • bolje kognitivne funkcije
  • povećanja energije
  • manjeg umora
  • poboljšanog imuno odgovora

Klinički je dokazano da LifePharm-ova OMEGA +++ utiče na snižavanje triglicerida u krvi. Takođe, reguliše i nivo holesterola u krvi kao i krvni pritisak.

 

Prednosti:
  • Оmogućava optimalni dotok krvi u mozak, srce i druge organe.
  • Оmogućuje brzi oporavak nakon vežbanja ili druge fizičke aktivnosti.
  • Poboljšava vezu mozga sa nervima u celom telu.
  • Razgrađuje kalcijum u krvnim sudovima kako bi ostali fleksibilni.
  • Podržava funkcije pamćenja i učenja

 

POZOVITE 060/55-00-111

i PORUČITE OMEGA+++

po ceni od 4390 din

 

PORUČITE OMEGA+++

 

po ceni od

4518 din

 

PORUČITE OMEGA+++

 

po ceni od

4518 din

 

Omega+++ kao i ostale proizvode kompanije LifePharm možete poručiti OVDE ili na 060/5500111

 

Pretplatite se na članke koje objavljuje Živite dobar život

Proverite vaše sanduče! Proverite i SPAM poruke, dešava se da nekada e-mail „zaluta“!

 

0 Comments

Submit a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Sign up to our newsletter!

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

pretplati se

UMETNOST ŽIVLJENJA

Share This

Share this post with your friends!